يرغب الجميع بالحصول على اجمل ابتسامة و ذلك يتضمن نظافة الأسنان للحصول على ابتسامة جميلة تنظيف أسنانك و لامعة لذلك نقدم في عيادة ديناميك إرشادات للمحافظة على نظافة الأسنان في دبي وأبو ظبي
تنظيف الأسنان:
الحفاظ على صحة الفم أمر حيوي. وتعد عمليات تنظيف الأسنان الروتينية جزءا مهما من هذه العملية. تنظيف الأسنان لا يحافظ فقط على صحة أسنانك ولثتك. و ينبغي إتباع إرشادات الطبيب التالية:
إتباع نظام صارم لنظافة الفم:
أساس نظافة الفم الممتاز هو الخطوة الأولى في أي تنظيف للأسنان. استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة. ينبغي تنظيف أسنانك مرتين على الأقل كل يوم. ينبغي استخدام الخيط مرة واحدة في اليوم لإزالة جزيئات الطعام. وكذلك البلاك من الأماكن التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها.
جدول المحتويات
استخدام غسول الفم:
استخدم غسول الفم كجزء من نظام نظافة الفم. سوف يساعد على إزالة البكتيريا والحفاظ على أنفاسك منتعشة. يقوي أسنانك ويمنع تسوس الأسنان. ابحث عن غسول الفم. يحتوي على الفلورايد لأنه مكمل رائع للعناية بأسنانك.
تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والحمض:
يمكن أن تؤدي الأطعمة الحمضية والسكرية إلى تآكل مينا الأسنان مع مرور الوقت. كما أنه يسبب تسوس الأسنان إذا أكلتها أكثر. تجنب استهلاك أكبر قدر ممكن من الحلوى والصودا والحمضيات والأطعمة الحمضية الأخرى. إذا كنت تستهلكها ، فتأكد من حفيف الماء في فمك بعد ذلك.
تجنب الكحول و التدخين:
يمكن أن يؤدي استخدام التبغ ، بما في ذلك التدخين والمضغ ، إلى الإضرار بأسنانك ولثتك. قد تسبب ضعف التنفس و بقع الأسنان. و شرب الكثير من الكحول يمكن أن يسبب جفاف الفم. وأيضا زيادة فرصة تطوير أمراض اللثة. تتحسن صحة أسنانك إذا توقفت عن استخدام منتجات التبغ. وكذلك الحد من شرب الكحول.
حدد خيارات الطعام الصديقة للبيئة:
تناول العناصر المفيدة لصحة أسنانك كجزء من نظام غذائي متوازن. الفواكه والخضروات المقرمشة. مثل التفاح والجزر ، وزيادة إنتاج اللعاب والمساعدة في تنظيف الأسنان الطبيعية. يتم تقوية أسنانك بمنتجات الألبان الغنية بالكالسيوم والشاي الأخضر. يحتوي على مكونات طبيعية يمكن أن تقلل من بكتيريا الفم.
شرب الكثير من الماء:
الماء مفيد لصحة فمك وهو ضروري للعافية العامة. شرب الماء يحافظ على رطوبة اللثة. سوف يساعد في غسل جزيئات الطعام وتقليل حموضة الفم. اشرب الماء المفلور لأنه يمكن أن يساعد في تحسين مينا الأسنان.
تنظيف الأسنان بفرشاة ناعمة:
يمكن أن يساعد استخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة في وقف ركود اللثة وتآكل المينا. يمكن للفرشاة ذات الشعيرات الصلبة أن تؤذي لثتك و تجعلها حساسة. عند تنظيف الأسنان بالفرشاة ، كن حذرا وتذكر تبديل فرشاة أسنانك.
مانعات التسرب للأسنان:
فهي تساعد على منع التسوس من خلال العمل كحاجز ضد الجراثيم التي تسبب التسوس. إذا كنت تريد معرفة ما إذا كانت المواد المانعة للتسرب مناسبة لك ، فتحدث إلى طبيب أسنانك.
ترتيب فحوصات الأسنان الروتينية:
يجب على المتقدمين اتباع عمليات تنظيف الأسنان الروتينية. من الضروري الذهاب إلى طبيب الأسنان كل ستة أشهر لإجراء فحص طبي. تمكن هذه الفحوصات طبيب أسنانك من رؤية أي مشاكل محتملة في وقت مبكر. وأيضا تقديم العلاجات الصحيحة.
معالجة مشاكل الأسنان:
لا تتجاهل أي مشاكل في الأسنان قد تكون لديك. مثل حساسية الأسنان أو نزيف اللثة أو رائحة الفم الكريهة المستمرة. سوف يجنبك من الانزعاج المحتمل والعلاجات باهظة الثمن. وأيضا منعهم من التفاقم.
تبييض الأسنان الاحترافي:
يمكن أن تساعد تنظيف الأسنان في إزالة البقع السطحية. لكن علاجات تبييض الأسنان يمكن أن تحسن مظهر ابتسامتك. اسأل طبيب أسنانك عن بدائل تبييض الأسنان.
استخدام تقنيات إدارة الإجهاد:
يمكن أن يسبب الإجهاد انقباض الفك وطحن الأسنان ، مما قد يسبب مشاكل في الأسنان. تشمل تقنيات الاسترخاء اتباع إرشادات الطبيب
التكلفة :
تتراوح تكلفة العلاج من 200 درهم إلى 800 درهم. تختلف تكلفة العلاج من حالة لأخرى لذلك سيقوم الطبيب بتحديد التكلفة الفعلية بحسب حالتك بعد الاستشارة الاولية المجانية لأنها تتأثر بعدة عوامل و التي تشمل موقع العيادة مستوى العيادة خبرة الطبيب حالة المريض
لماذا عليك اختيارنا؟
تضم عيادة ديناميك التجميلية أمهر الأطباء المؤهلين وذوي الخبرة الذين يقدمون أفضل العلاجات في أبوظبي. يضمن استخدامهم لأحدث التقنيات تحقيق النتائج المرجوة بشكل آمن و سريع. كما أن تقييمات وتعليقات عملائنا علنية ويمكن قراءتها على موقعنا الإلكتروني.للمزيد من التفاصيل حول إرشادات للمحافظة على نظافة الأسنان في دبي وأبو ظبي قم بزيارتنا أو املأ النموذج أدناه للحصول على استشارة مجانية مع خبرائنا
