هل أنت فضولي بشأن الحصول على ذروة صحتك العامة؟ أو فرد رياضي يريد متابعة تقدمهم؟ سواء كان هدفك هو إدارة وزنك أو تحسين لياقتك البدنية، أو أي شيء آخر يعمل بشكل أفضل مع نظام تتبع يراقب التقدم على طول الطريق. لكن لا أعرف كيف يمكن للمرء تتبع جميع المعلومات بهذا الاتساق. هنا يأتي دور التحليل المنزلي للجسم في تقديم الحل. ستساعدك هذه الأداة القوية على الوصول إلى هدف لياقتك بشكل أسرع من خلال تزويدك بتحليل شامل للتغذية واللياقة البدنية. مواصلة القراءة هل تحليل الجسم المنزلي مناسب لك لاتخاذ قرار مستنير.
الهدف من العلاج:
هذه طريقة لتقييم وتقدير مكونات الجسم المختلفة مثل كتلة العضلات وتكوين الجسم والصحة العامة للفرد. الهدف هو مساعدتك على تتبع صحتك من خلال تقديم صورة واضحة عن حالتك الصحية العامة. إنها أداة مهمة لأنها تلعب دورًا حاسمًا في تتبع صحتك مما يتيح لك الوصول إلى أهدافك سواء كانت خسارة بعض الوزن أو بناء العضلات أو تحقيق التوازن بين الاثنين. كما أنها تحظى بأهمية لأنها تحدد أي مخاطر صحية محتملة تمكن الشخص من تحمل مسؤولية صحته من خلال تبني نمط حياة صحي والحد من تلك المخاطر.
جدول المحتويات
كيفية التنفيذ:
يقوم مقياس تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية بتقييم نسبة الدهون في الجسم وكذلك كتلة العضلات ووزن الماء عن طريق إرسال تيار كهربائي آمن منخفض المستوى. عند المرور عبر الجسم، هناك مستويات مختلفة من المقاومة. ثم يتم قياس المقاومة في تقدير تكوين الجسم.
أداة محمولة تُعرف باسم Skinfold Caliper تقيس عمق رواسب الدهون في مناطق مختلفة من الجسم. فهو يوفر تقديرًا دقيقًا لنسبة الدهون في الجسم.
باستخدام محلل الميزان الذكي، يمكنك قياس نسبة الدهون في جسمك وكتلة عضلاتك من خلال الوقوف على الميزان. سيزودك الجهاز بالتحليل باستخدام تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية.
باستخدام شريط القياس، يمكنك قياس خصرك أو فخذيك أو أي جزء آخر. يمكنك بعد ذلك استخدام هذه القياسات وتقدير نسبة الدهون في جسمك من خلال الرسوم البيانية الموجودة على الإنترنت.
يمكنك استخدام جهاز تحليل الدهون في الجسم المحمول والذي يقدر نسبة الدهون في الجسم باستخدام النبضات الكهربائية.
هناك طريقة أخرى لقياس تكوين الجسم وهي استخدام الساعات الذكية التي توفر رؤى تعتمد على معدل ضربات القلب وتتبع الأنشطة.
المرشح المثالي للعلاج:
- الرياضيون أو الأفراد الذين لديهم أهداف اللياقة البدنية.
- الأفراد الذين لديهم فضول وما هو فحص تكوين الجسم العام.
- أولئك الذين يريدون متابعة تقدمهم من وقت لآخر.
- أولئك الذين يبحثون عن الدافع لتبني العادات الصحية.
- الذين يرغبون في إدارة وزنهم للوصول إلى أهداف اللياقة البدنية المطلوبة.
الفوائد:
- يمكّن الشخص من تتبع التقدم الذي يحرزه والذي يمكن أن يقوده إلى إجراء تغييرات وتحسين نمط حياته.
- إن الكشف عن التفاصيل التفصيلية لتكوين الجسم يسمح للشخص بوضع خطط تمرين مخصصة واستراتيجيات غذائية.
- التحليل المنتظم يبقيك متحمسًا للوصول إلى أهدافك الصحية.
- يساعد على فهم الاحتياجات المحددة التي يحتاجها الجسم مثل بناء العضلات أو إدارة الوزن.
- يؤدي تحديد أي مخاطر صحية محتملة إلى إجراء تحسينات على نمط حياة الفرد والتخفيف من تلك المخاطر من خلال الحفاظ على صحة أفضل.
- إن تتبع تقدمك ومشاهدة التغييرات بشكل مباشر يعزز الشعور بالفخر بإنجازات الفرد من خلال رؤية المدى الذي وصل إليه.
- يعزز التحفيز و الثقة بالنفس
لماذا عليك اختيارنا؟
تضم عيادة ديناميك التجميلية أمهر الأطباء المؤهلين وذوي الخبرة الذين يقدمون أفضل العلاجات في أبوظبي. يضمن استخدامهم لأحدث التقنيات تحقيق النتائج المرجوة بشكل آمن و سريع. كما أن تقييمات وتعليقات عملائنا علنية ويمكن قراءتها على موقعنا الإلكتروني.للمزيد من التفاصيل حول تحليل الجسم المنزلي في دبي وأبو ظبي قم بزيارتنا أو املأ النموذج أدناه للحصول على استشارة مجانية مع خبرائنا
